Concept
コンセプト
専門知識を活かして
自分磨きをお手伝い
理学療法士がマンツーマンでサポートするパーソナルトレーニングジムを運営しており、それぞれの健康状態や目標に合わせたトレーニングプランを提供し、医学的根拠に基づいた安全かつ効果的な指導を行います。トレーニングの様子を観察しながら強度や内容をカスタマイズするため、運動の苦手な方や手術を受けた後の方、腰痛を抱えている方も安心して通っていただけます。
会員様一人ひとりを
理学療法士の資格を保持している
トレーナーが指導
「腰痛で動くのがつらい」「膝を手術したばかりでどこまで動いてよいかわからない」「ダイエットしたいがこれまでつらくて失敗した」など、身体にまつわる様々なお悩みへ理学療法士の資格を保持しているトレーナーがお応えいたします。病院でケガをした方のケアを行ってきた経験や豊富な専門知識があるため、過度に追い込むのではなく、必要な部位を的確に鍛えたり、誤ったクセを整えたり手厚くサポートしております。
気持ちよく動かし続けられる
身体へ
「身体が痛くて動けない」「ダイエットの終わりが見えなくてつらい」「ケガが不安で運動を控えている」といったお悩みに寄り添い、会員様の状態に応じたトレーニングを実施しております。諦めて動かないと余計に状況が悪化したり、誤ったトレーニングや食事制限をすると、身体へのダメージばかりか、心への負担も大きくなったりするため、それぞれに適した正しい方法で健康へと導きます。
ぴったりなプランをカスタマイズ
ヒアリングに力を入れ、ライフスタイルや運動習慣、食生活などをじっくりお伺いするほか、体調や身体の状態を確認したうえで、プランニングを行い、マンツーマンでトレーニングを行っております。正しい方法で身体を動かすことが、理想の体型や筋力アップ、ケガをしにくい状態の実現に欠かせないため、動かし方もしっかりチェックして、わかりやすくアドバイスいたします。
目標を定めて通いやすい
定額制を採用
体型や姿勢を整えたり、筋力アップを図るためにけがをしにくい体づくりを目指して無理なく継続し続けられるようにダイエットコースや筋力アップコースの定額プランを設けております。身体の状態を把握し、余計な負荷を抑えながら適切に目指す状態へ近づけるトレーニングを実施しており、運動経験や柔軟性のレベルに関係なく、それぞれのペースで取り組める環境をご提供いたします。
トレーニングの雰囲気を掴める
無料体験
パーソナルトレーニングが初めての方やついていけるかご不安のある方にも気軽にお試しいただけるよう、体験トレーニングを無料で提供しております。トレーニング時間は通常より短めに設定し、ご希望やお悩みにもじっくり耳を傾け、状態を確認したうえでプランを作成いたします。無料でレンタルウェアやレンタルシューズも用意しているため、手ぶらでお立ち寄りいただけます。