ご予約は操作も簡単で、お手すきの際に使えるアプリで承っており、ご都合に合わせてお選びいただけます。ダイエットや筋力アップをはじめ、様々な目的でのご利用を歓迎し、経験豊富なトレーナーが状態を把握したうえで、プランをカスタマイズいたします。病院でケガをした方のケアを行っていた経験もあるため、術後や腰痛持ちなど、身体に不安のある方からのご相談も受け付けております。

マンツーマンで行うパーソナルジムのため、場所取りやロッカールーム確保などを気にして早めにお越しいただく必要はなく、ご予約の時間に安心してお越しいただけます。専用のトレーニング着のご用意も不要で、動きやすい格好で取り組んでいただけるほか、外出ついでや仕事帰りなどの場合にも手ぶらでお越しになれるよう、便利な無料のレンタルウェアやレンタルシューズもございます。

持参したトレーニング用の洋服やお貸し出ししているウェアに着替える場所も用意しているため、カウンセリングの前にお着替えいただきます。着慣れたウェアや履き慣れたシューズでトレーニングしたい方はもちろん、手ぶらで気軽に通いたい方にもお応えいたします。レンタルウェアやレンタルシューズ、各種アメニティや運動後のプロテインまで、様々なものを無料で取り揃えております。

最適なトレーニングプランでサポートするため、現在気になっていることや目標に加え、普段のライフスタイル、運動習慣の有無や内容、食生活や過去の運動歴などを詳しくお伺いいたします。運動から離れている場合は無理なく取り組めることから始め、日常的に運動していて体力のある方は負荷を強めたものに挑戦するなど、それぞれの方に適したプランを提案しております。

それぞれのレベルやペースに合わせ、ヒアリング内容や実際の様子を見ながら、無理のない範囲で取り組めるプランでトレーニングを実施いたします。トレーニングを通して、運動能力レベルや柔軟性、筋肉量や身体の使い方のクセなどを確認しております。それらの情報を基に、次のステップである、身体の改善点の洗い出しや鍛えるべき箇所の優先順位の把握、プランニングに活用いたします。

取り組んでいただいた体験トレーニングの様子から、身体の状態をフィードバックするとともに、現状やご希望、目標を踏まえてカスタマイズした、トレーニングプランをご提案いたします。また、提供しているサービスや料金、今後の流れに関して詳しくご説明するのはもちろんのこと、トレーニングや身体におけるご不安やサービスにまつわるご不明点にもしっかり向き合います。