マシンを使用して行うようなトレーニングはもちろんのこと、女性の方から人気を集めているピラティスも取り扱っています。エクササイズの一種であり、インナーマッスルをメインに働きかける運動で、身体全体のバランスを整えていきます。筋トレに苦手意識をお持ちの方には、「単純作業で楽しめない」とお悩みの方もいる中で、様々なポーズを取るピラティスは比較的変化があり、「これなら楽しめる」という方もいらっしゃいます。葛飾区に構えるパーソナルジムとして、お試しにも最適な単発でのご利用も歓迎しています。

「筋トレを続ける自信がない」という理由から、パーソナルジムを退会してしまう方もいらっしゃる中で、筋トレよりも楽しく続けやすいピラティスという選択肢を用意しています。体幹を鍛えるポーズを取り、全身の巡りを良くする働きがあり、筋トレよりも楽しみながら取り組める運動習慣として、女性を中心に人気を集めております。一見簡単そうに見えるポーズも、実際に挑戦してみるとインナーマッスルに効いていることを実感できるようなポーズもあります。葛飾区で健康や美容のために、ピラティスを始めてみませんか。