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皆さんこんにちは!
パーソナルトレーニングジム『Day+』です☀️

本日はストレッチの中の静的ストレッチついてご紹介です🤙🏽
静的ストレッチ聞いたことありますか?
馴染みのある言葉だと柔軟体操とかだと聞いた事ありますかね👀

詳細は投稿をご覧ください!

当ジムでは運動前後に適したストレッチを行うことによって、怪我の予防やトレーニング効果upのため理学療法士の観点から指導させていただいています☺️

本日も、体調に気をつけながら小さな事1つ、チャレンジしてみて下さい!😤

それでは、皆様にとって素敵な1日になりますように。🤙🏽マハロ🐬

Day+では1人1人の目的、身体機能に合わせたメニューの考案が可能です🧘🏽

パーソナルトレーニング無料体験実施しています!
是非是非お気軽にご予約下さいませ🤙🏽

所属トレーナーは全員、国家資格保有者のみ!

様々なプログラムを用いて、お客様のお悩みに寄り添いさせていただきます🏝️

パーソナルトレーニングジム Day+
〒124-0006
東京都葛飾区堀切4-11-2 堀学ビル301


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パーソナルトレーニングジムDay+

住所:東京都葛飾区堀切4丁目11−2 301

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