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皆さんこんにちは!
『Day+』トレーナーの石井です☀️

本日は「姿勢」についてお伝えいたします🧘🏽

ピラティスは姿勢改善に効果があります🏝️
痛みや筋力低下を改善させる為にはマッサージするだけでは治りません…😓
日常生活で習慣となっている姿勢自体を適切に修正する必要があります!
必殺技は、『伸びる』事です!
伸びて遠くを見る事を意識してみて下さい🤙🏽

本日も伸びる意識からチャレンジしてみましょう😌

それでは、皆様にとって素敵な1日になりますように🐬

Day+では1人1人の目的、身体機能に合わせたメニューの考案が可能です🧘🏽

パーソナルトレーニング無料体験実施しています!
是非是非お気軽にご予約下さいませ🤙🏽

所属トレーナーは全員、国家資格保有者のみ!

様々なプログラムを用いて、お客様のお悩みに寄り添いさせていただきます🏝️

パーソナルトレーニングジム Day+
〒124-0006
東京都葛飾区堀切4-11-2 堀学ビル301


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パーソナルトレーニングジムDay+

住所:東京都葛飾区堀切4丁目11−2 301

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